Barrinhas de Cereal Caseiras (sem açúcar)

Ingredientes:

• 1 xícara de aveia em flocos

• 1/2 xícara de pasta de amendoim

• 1/4 xícara de mel ou xarope de tâmaras

• 1/4 xícara de frutas secas (cranberry, damasco)

• 1/4 xícara de sementes (girassol, abóbora).

  Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes. Pressione firmemente em uma forma forrada com papel manteiga. Leve à geladeira por 30 minutos e corte em barras.