Iogurte com Frutas e Sementes

Ingredientes:

• 1 pote de iogurte natural (sem açúcar)

• 1/2 xícara de frutas picadas (banana, morango, kiwi)

• 1 colher de sopa de chia ou linhaça.

  Modo de Preparo: Misture o iogurte com as frutas e polvilhe as sementes por cima.